幸福还是不幸福，可能每个人的标准不一样，不过大体上要从健康、财富、婚姻和人际关系等四个维度来衡量。

总有人抱怨不幸福，或多或少，都和四维中的一维出现问题有关，怎么做才能提升幸福感呢？

(资料图)

1、拥有健康要学会知止

《庄子》曰:

2、财富要适中

2020年《中国经济生活大调查》发现，年收入在12到20万的人最幸福，年收入过百万的最不幸福。

《庄子》曰:“侅溺于冯气，若负重行而上阪，可谓苦矣。”

有钱人能力大，总希望更加成功，付出的更多，就像负重爬坡，反而伤身。

3、经营婚姻要有度

同样的调查表明，婚姻美满的人更加幸福。

《庄子》曰:“相濡以沫，不如相忘于江湖。”

婚姻不是利益交换，所谓的相濡以沫不过是自欺欺人。

婚姻生活中，一方的付出绝对不是为了对方的回报，否则总会有失衡的一天。

当然，婚姻中也要学会知止，索取要有度。

春秋时期，

4、人际关系要和谐

人在社会中生活，自然离不开人际关系，调查表明，和谐的朋友关系更会增加幸福感。

俗话说，距离产生美。交朋友也是如此，朋友贵在交心，而不是外在的形式。

《庄子》曰:

知止不殆，即是一种心境，也是一种处事方式。

凡事有度，过犹不及，《庄子》曰:“无入而藏,无出而阳,柴立其中央。”

学会知止，把握好度，才可能会在健康、财富、婚姻、人际等方面获得更多的幸福感。