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1、克服心理障碍。不善于表达的人，大多克服不了自己的心理压力。他们觉得当众发表意见是一件很尴尬的事情。他们必须克服这种想法，对自己有信心。另外，他们说话不好听又能怎么样呢？它是成功之母，只有经历过失败，你才能成长。

2、多听多语言材料。想要有很强的语言能力，就必须有丰富的语言素材和要说的内容，这样才能更好的表达出来。平时可以多听一些新闻、评论、演讲的信息，这样可以从各方面了解更多的信息。尽量把自己听到的表达出来。语言表达能力是一个锻炼的过程。我们应该不断地学习，练习，再学习，再练习。这样坚持一段时间，语言表达能力一定会有质的飞跃。首先，我们可以试着表达我们所听到的。时间长了，就可以成为自己的语言。

3、给自己表现的机会。这个世界上所有的事实都告诉我们，机会是留给有准备的人的，但是默默无闻的等待永远等不到合适的机会。所以要学会多创造锻炼表达能力的机会，争取各种可以锻炼的机会。只有这样，我们才能更快地成长。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。